Trenér fitness
Kromě služeb fyzioterapeuta se též nabízím jako trenér fitness. Provádím komplexní diagnostiku pro sportovce, vytvářím tréninkové plány a kompenzační cvičení k vašemu sportu, kontroluji techniku, taktéž je možná vedená lekce pod mým dozorem u mě v ambulanci nebo ve Sportcentru Vektor. Termín si můžete rezervovat v záložce Rezervace termínu.
O službách
Sportovní diagnostika + tréninkový plán
- rozhovor s klientem
- komplexní vyšetření (stoje, chůze, zjištění oslabených a zkrácených svalů, mobility kloubů, dechového stereotypu, aktivace středu těla, základních cviků apod.)
- vytvoření tréninkového plánu na 2 měsíce (dodání do 7 dnů)
Konzultace/trénink
- konzultace tréninkového plánu
- nácvik a korekce prováděných cviků
- možnost tréninkové jednotky pod mým dozorem v mém zařízení ve Štrossově ulici nebo ve Sportcentru Vektor (zde primárně na strojích v posilovně)
Úpravy a změny tréninkového plánu
- možnost úpravy plánu na další období
- možnost změny tréninkového plánu dle přání klienta (např. při změně frekvence sportu, změny sportu jako takového atd.)
Skupinové lekce pro veřejnost
- Více naleznete v záložce Skupinová cvičení.